Olen lukiota käyvä tyttö, jota kiinnostaa oma terveys. Painoa sinänsä tiputettavana ei ole, mutta kiinteytyä haluaisin. Se onkin nyt pääasiallinen tavoitteeni, terveyden lisäksi tietenkin.
Syömishäiriötausta löytyy, joten en välttämättä merkkaa orjallisesti joka päivä syömisiäni tänne, ettei homma lähde taas lapasesta. Liikuntoja en merkkaa tänne lainkaan.
Treenaan salilla 4-6 kertaa viikossa. Yritän pitää treenit mielenkiintoisena vaihtelemalla ohjelmaa tarpeeksi usein.
Olen ollut kasvissyöjä tammikuun lopusta alkaen, ja tavoitteena olisi kesään mennessä siirtyä täysin vegaaniruokavalioon.
|