kikka--
Bergabung Agustus 2016
|
Pos
335
Mengikuti
17
Pengikut
41
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
139,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
44,5 kg
Berat badan saat ini
94,8 kg
Capaian:
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
90 kg
Sisa:
4,8 kg
|
|
|
|
olen 52-vuotias jojo laihduttaja. nyt konstit vähissä ja toiveena olisi laihtua -13 kg tämän ohjelman avulla. eli paljon on vielä töitä. liikunnan aloittelen varovasti sauvakävellen ja vesijuosten. suunnitelmissa olisi myös aloittaa vesijumppa. toivoisin tältä yhteisöltä tukea ja tsemppiä tähän taisteluuni liikakiloja vastaan.
|
 Sejarah Berat Badan kikka--
 Mengikuti
|
|