karryperry
Bergabung Oktober 2022
|
Pos
43
Mengikuti
27
Pengikut
54
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
75 kg
Sejauh ini Berkurang:
6,5 kg
Berat badan saat ini
68,5 kg
Capaian:
berat badan stabil
Tujuan berat badan
62 kg
Sisa:
6,5 kg
|
|
Путь черепахи
📏174см/75➡️70➡️65кг
🏃♀️2 силовые+круговая+2 кардио в неделю
🔥~1700ккал
После беременности не уходит вес.
Не останавливаюсь, ищу, читаю, экспериментирую, считаю, тренируюсь.
|