Daftar  |  Masuk
kafkas01
Bergabung Maret 2015
Pos
4
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg

Berat badan saat ini
56 kg
Capaian: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
65 kg
Sisa: 9 kg

Sejarah Berat Badan kafkas01

Buku Masakan kafkas01

Kalori: 204kkal | Lemak: 14,81g | Karb: 9,59g | Prot: 10,50g
Peynirli Salata
Harika bir salata.
Kalori: 240kkal | Lemak: 0,49g | Karb: 35,45g | Prot: 24,47g
Elmalı Protein Shake
Sabah kahvaltısı shake.
Kalori: 250kkal | Lemak: 0,84g | Karb: 38,35g | Prot: 23,51g
Sabah Basit Shake
Sabahları alınması gereken basit gıdayı toptan almaya yarayan vede kolaylaştıran bir içecek.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru kafkas01


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.