jujudepom - Anggota

jujudepom

Bergabung Januari 2014

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

82,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

82,5 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

72,3 kg

Sisa: 10,2 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan jujudepom

	monnini
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	florent55210
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	souhakouki
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	magali 03
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 49kkal | Lemak: 4,20g | Karb: 2,09g | Prot: 1,31g

Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.

Kalori: 136kkal | Lemak: 7,29g | Karb: 8,28g | Prot: 9,85g

Légère et complète.

Kalori: 189kkal | Lemak: 10,22g | Karb: 9,82g | Prot: 13,89g

Mayonnaise sans huile.

Kalori: 189kkal | Lemak: 10,24g | Karb: 7,57g | Prot: 18,14g

Recette légère idéale pour manger le soir.

Kalori: 154kkal | Lemak: 5,07g | Karb: 16,18g | Prot: 10,42g

Préparation au fromage blanc et oeufs montés en neige sur lit de petits beurres écrasés biscuits.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Minyak Zaitun
	Telur
	Tartines Croustillantes Seigle
	Bersepeda (Santai) - <16 km/jam
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Bermain Musik