it.firmino - Anggota

it.firmino

Bergabung November 2012

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

105 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg

Berat badan saat ini

101,2 kg
Capaian: Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 26,2 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan it.firmino

	Pork Loin (Tenderloin, Lean Only)
	Telur Rebus
	Jeruk
	Latihan Perut
	HIIT
	Berjalan (Jogging) - 8 km/jam