Мне 51 ,до 45 ела всё подряд и жила в весе до 60 .Фигура песочные часы .Спорт в жизни присутствовал до 30 лет ,В 45 Бросила курить ,работу ,вырастила детей и набрала 20 кг:-)Начались проблемы с коленями и спиной .Чувствую 80 кг ,это не моё .Не испытываю чувство голода с 1600 кк,буду придерживаться .По составу питания ,мне подошла советская диета ,стол 8.Всем не болеть ,не навязывать своих тараканов другим и быть проще!!!!