Daftar  |  Masuk
ipp3l1
Bergabung Juli 2017
Pos
53
Mengikuti
0
Pengikut
1
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg

Berat badan saat ini
67 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
65 kg
Sisa: 2 kg
Reisiamputaatio tehty syksyllä 2016. Tämän vuoksi painon seuranta on varsin tärkeää. Kovaa harjoittelua kävellen, sekä kuntosalilla. Syön mahdollisimman puhtaasti, kulloisenkin tavoitteen mukaisesti.
Minulla on aina jokin "projekti" meneillään, siten minulla on jokin tavoite, miten voin olla huomenna hieman parempi, kuin tänään. Eli kausittain lihasmassan lisäämistä ja rasvan polttoa. Olen myös hyväksynyt oman ruumiinrakenteeni - näkyviä vatsalihaksia voi odottaa vasta todella alhaisilla (epäterveillä) rasvaprosenteilla, enkä pyri siihen.

Sejarah Berat Badan ipp3l1


Makanan & Latian Terbaru ipp3l1


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.