ilonasereda - Anggota

ilonasereda

Bergabung November 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

65 kg

Sejauh ini Berkurang: 2 kg

Berat badan saat ini

63 kg
Capaian: Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

57 kg

Sisa: 6 kg

Ikuti

Девушка, 22
г. Москва
Занимаюсь фитнесом, хочу изящную фигуру 💃
Сейчас сижу на дефиците, стараюсь сбалансировать питание и работаю над талией, спиной и ягодичными мышцами 😏
Далее по плану выход в норматив кбжу и работа над массой 🤔

Sejarah Berat Badan ilonasereda

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	ELENA _ 71
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	t.loenko
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

Makanan & Latian Terbaru ilonasereda

	Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging)
	Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Mentega )
	Молоко 3,2%
	Fitness (Workout)

Lihat Kalender Diet