iken77 - Anggota

iken77

Bergabung Maret 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

133,3 kg

Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg

Berat badan saat ini

113,7 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

100 kg

Sisa: 13,7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan iken77

	MenthePip
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu

	Schaka679
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu

	Becci1603
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	Bettinchen80
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 79kkal | Lemak: 6,04g | Karb: 2,99g | Prot: 4,68g

Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Vollmilch Butterkeks
	Othello Kekse
	Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus)
	Latihan Beban (Sedang)
	Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam