iiiLiii - Anggota

iiiLiii

Bergabung Januari 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

86,4 kg

Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg

Berat badan saat ini

91,6 kg
Capaian: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

77 kg

Sisa: 14,6 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan iiiLiii

	Terenal
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	lesnaja_julia
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	Анчоус12
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	sinkha177
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 210kkal | Lemak: 7,96g | Karb: 4,97g | Prot: 28,00g

Очень вкусные, сочные и нежные.

Kalori: 61kkal | Lemak: 2,05g | Karb: 7,66g | Prot: 2,94g

Вкусно и полезно на завтрак.

Kalori: 90kkal | Lemak: 2,44g | Karb: 6,57g | Prot: 10,61g

Самая простая и удобная.

Kalori: 71kkal | Lemak: 1,86g | Karb: 9,59g | Prot: 4,40g

Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.

Kalori: 37kkal | Lemak: 0,67g | Karb: 4,45g | Prot: 3,39g

Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Авокадо
	Telur Rebus
	Вермут Martini Extra Dry Сухой
	Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam
	Membersihkan
	Naik Tangga (Stairs)