Мне 49 лет (было в 2018 г.). Весила без малого 100 кг. За последние 20 лет, с той или иной периодичностью бралась за себя с целью сбросить вес. В моей жизни и Гербалайф был, и Дюкан был и ряд других методик. Поняла, что самое эффективное - это существенно пересмотреть рацион и, конечно же, физические нагрузки.

Выйду в поле голая - съест пускай медведь.....
Все равно мне бедненькой нечего надеть.
Жопочка не влазит ни в одно пальто.
Щечки из-за шапочки - тоже все не то.
И бока и пузико томненько глядят, из-под тонкой блузочки вылезти хотят.
Выйду в поле голая, крикну "На хрена?!
Съела я все булочки в темноте ....одна!"

К сентябрю 2018 г. - сброшено 10 кг и, что самое важное - приобретен дополнительный и очень очевидный интерес к себе и своей жизни.