fafanie72
Bergabung Februari 2024
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Pos
29
Mengikuti
6
Pengikut
7
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
65 kg
Sejauh ini Berkurang:
6,8 kg
Berat badan saat ini
58,2 kg
Capaian:
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
57,5 kg
Sisa:
0,7 kg
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Ancienne obèse 120 kilos pour 1m58, j'ai perdu 60 kilos en adoptant un régime hypocalorique drastique il y a 20 ans puis j'ai repris un peu après mes.deux grossesses. Il y a 10 ans, mes enfants étant plus grands, je me suis reprise et repris une alimentation saine en mode rééquilibrage. Je me suis mise au sport très intensif 5 heures par semaine ( course à pied, cross fit, marche active, vélo, natation, et tout ce qui peut me permettre de me dépenser). Aujourd'hui je maintiens mon poids à 60 kilos à + 3 kg/- 3kg) et ce depuis 10 ans.
Mes.faiblesses : mon héritage génétique, mes émotions, mes points forts ma volonté de fer et ma détermination.
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