ennotik82 - Anggota

ennotik82

Bergabung Januari 2017

Pos

140

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

67,9 kg

Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg

Berat badan saat ini

64,1 kg
Capaian: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 9,1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan ennotik82

	lusielia
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	dangerousraccoon
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu

	Areha83
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu

	gromenkova_s
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu

Kalori: 193kkal | Lemak: 4,44g | Karb: 9,68g | Prot: 28,36g

Сырники из творога и овсянки.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Tomat Merah
	Putih Telur Matang
	Telur Goreng
	Sepeda Mesin (Stationary Bike)
	Lari - 10 km/jam
	Squats