enampack
Bergabung Oktober 2020
|
Pos
36
Mengikuti
2
Pengikut
16
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
46 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,1 kg
Berat badan saat ini
46,1 kg
Capaian:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
43 kg
Sisa:
3,1 kg
|
|
|
|
My goals:
- abs definition
- toned & lean body
- weight maintaning
- healthy body & skin
- tidur nyenyak
- good mood
- pola makan lebih sehat & seimbang = healthy body & guts
- avoid UPF, masih konsumsi tapi selektif
- masih konsumsi gula, tepung, minyak tapi sedikit
- realistic diet utk kantong & kondisi di Indonesia
.
Recent WO: Chloe Ting's Challenge
.
Workout journalku ada di IG @enampack
|
 Sejarah Berat Badan enampack
 Mengikuti
|
|