elfbtl - Anggota

elfbtl

Bergabung Januari 2023

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

57 kg

Sejauh ini Berkurang: 13 kg

Berat badan saat ini

44 kg
Capaian: Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

52 kg

Sisa: 8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan elfbtl

	eliftoblog
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

	ranaszri
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 4,7 kg dalam 1 minggu

	Burch Çilekli Pirinç ve Buğdaylı Gevrek
	Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar
	Bitter Çikolata %80 Kakaolu
	Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam
	Latihan Perut
	Berjalan (Jogging) - 8 km/jam