ebben123
Bergabung April 2018
|
Pos
237
Mengikuti
1
Pengikut
16
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
89 kg
Sejauh ini Berkurang:
26,7 kg
Berat badan saat ini
62,3 kg
Capaian:
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
62,5 kg
Sisa:
0,2 kg
|
|
25 år, 168cm
Varit på viktresa 2018 och nu är jag där igen, efter ännu ett destruktivt förhållande med dåvarande sambo (och mat)
Började bli medveten i december (89kg)
Räknat och tränat vardagligen sedan februari 💪
Metod: Kaloriunderskott, större måltider tidigare, inga snabba kolhydrater och ingen mat efter 18.
Daglig varierad träning. Bättre kosthållning
Mål= 65kg sommar 22
Motivation= Får ej köpa nytt utan ska kunna komma i mina gamla favoritkläder
|
Sejarah Berat Badan ebben123
Mengikuti
|
|