cyricsun - Anggota

cyricsun

Bergabung Maret 2018

Pos

133

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

103 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg

Berat badan saat ini

103,4 kg
Capaian: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

98 kg

Sisa: 5,4 kg

Ikuti

H/27/Sédentaire (métier de bureau) avec activité physique (fitness/musculation) moyenne/intensive 3/semaine en moyenne.

Perte de poids antérieure : -55 kg de septembre 2012 à avril 2013 + 2 ans de stabilisation (variation +/- 10kg ) via le régime DUKAN (d'ou les dimanches chargés en protéines)

Objectif : 95kg tenant compte de ma masse musculaire

Sejarah Berat Badan cyricsun

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	tof9z
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

	Nandirah
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu

	Uzigui
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

	Soleil vert
	(hanya terlihat oleh pengikut)

Makanan & Latian Terbaru cyricsun

	Les Poêlées la Catalane
	Mayones
	Émincés de Poulet au Curry
	Angkat Besi
	Cardio
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam

Lihat Kalender Diet