catherine_vel - Anggota

catherine_vel

Bergabung Maret 2018

Pos

158

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

65 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg

Berat badan saat ini

63,1 kg
Capaian: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

59 kg

Sisa: 4,1 kg

Ikuti

32 года, рост 164
Вес 63
Ежедневные тренировки (40-55 мин)
Без полного отказа от сладкого

КБЖУ - 1800/21/31/48

Результат на 21.03.24:
СООВ >1400 ккал
Жир 24%
Мышцы 71.6%
ИМТ 23.6

Цель:
Вес 59кг
Жир 21%
СООВ ~1500ккал

Sejarah Berat Badan catherine_vel

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	AlekseevaKaty
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu

	Lucy_mb
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Makanan & Latian Terbaru catherine_vel

	Рисовая Мука
	Молоко 2,5%
	Telur
	Pilates

Lihat Kalender Diet