busonolacakartık

Bergabung Oktober 2020

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

120 kg

Sejauh ini Berkurang: 20 kg

Berat badan saat ini

100 kg
Capaian: Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

84 kg

Sisa: 16 kg

Ikuti

24 saat serbest zaman bana çok ama çok fazla o yüzden 16/8 if deniyorum bakalım bu sefer son olacak mı olmam gereken kiloya 3. İniş serüvenim 5x5 stronglift eşliğinde tabii belimin müsade ettiği yere kadar

Sejarah Berat Badan busonolacakartık

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	iremmiii
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	CL-DeepMan
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	mertcimsir
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu

Makanan & Latian Terbaru busonolacakartık

	Selada Daun Hijau
	Wortel
	Yogurt Polos Susu Murni
	Latihan Beban (Sedang)

Lihat Kalender Diet