askvio - Anggota

askvio

Bergabung Januari 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

81,8 kg

Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg

Berat badan saat ini

64,9 kg
Capaian: Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 4,9 kg

Ikuti

Начало тренировок: 22.07.2019
РСК: 1300-1500
БЖУ: 35/40/25

Sejarah Berat Badan askvio

	polina-tyubaeva
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	Анчоус12
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu

	AnnaKrestovskaya
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu

	el.kim
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

	Сырники Классические
	Chikapie Milk Chocolate + Coconut
	Chikapie Salted Caramel & Peanuts
	Latihan Beban (Sedang)
	Angkat Besi
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam