aliya300884
Bergabung Juni 2017
|
Pos
149
Mengikuti
9
Pengikut
11
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,8 kg
Berat badan saat ini
64,1 kg
Capaian:
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
60 kg
Sisa:
4,1 kg
|
не хочу мириться со свои "нормальным" весом! при росте 173 вешу 61-62-63 кг. вроде бы нормально, хочу свои студенческие 58 кг. хочу талию хотя бы 68 см и худые ножки, особенно в районе коленок.
Никогда не лежала на диване, всегда что-то пробую делать со своей фигурой. сейчас в декретном отпуске, занимаюсь дома, стабильно, но вот с едой борьба постоянно!я люблю кусочничать.
пробовала вести здесь дневник - нет силы воли каждый кусок взвешивать и вбивать сюда. сейчас уговорила себя все самое вкусное есть до 12 дня, дальше ограничения. сюда вбиваю продукты , чтобы узнать калорийность на 100 грамм.
|