Daftar  |  Masuk
aknyr
Bergabung Desember 2016
Pos
47
Mengikuti
17
Pengikut
12
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg

Berat badan saat ini
73,3 kg
Capaian: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
56,9 kg
Sisa: 16,4 kg
Не на диетах - только ПП.
Рост 170.
Цель - "разогнать" обмен веществ, научиться регулярно (!) питаться полезной (!) пищей, и похудеть до добеременного перед первой беременностью веса.
Мама 2.0. На ГВ :)

Sejarah Berat Badan aknyr


Mengikuti

gauerjul
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu Down
 
AlinaM05
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu Down
polza1294
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu Down
 
safronova.irina
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu Up

Buku Masakan aknyr

Kalori: 314kkal | Lemak: 5,24g | Karb: 45,66g | Prot: 24,61g
Сырники Диетические
Просто, вкусно, быстро.
Kalori: 73kkal | Lemak: 2,72g | Karb: 9,27g | Prot: 3,13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Kalori: 234kkal | Lemak: 8,89g | Karb: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalori: 238kkal | Lemak: 2,22g | Karb: 45,17g | Prot: 8,43g
Оладьи на Кефире
Простой рецепт приготовления диетических оладий.
Kalori: 177kkal | Lemak: 3,81g | Karb: 28,11g | Prot: 6,65g
Кексы с Сыром
Воздушные, шикарный вариант на завтрак.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru aknyr


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.