_ginka_ - Anggota

_ginka_

Bergabung November 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

83,4 kg

Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg

Berat badan saat ini

84,8 kg
Capaian: Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

65 kg

Sisa: 19,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan _ginka_

	Сметана 20%
	Telur Rebus
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Lari - 10 km/jam