Всем привет! Меня зовут Юлия. Юлия Александровна. Мой индекс массы тела 21,5 - в норме! Но отражение в зеркале меня вообще не устраивает. Мои параметры на начало процесса похудания ОГ94, ОТ73, ОБ91. Рост 160 см. У меня 2 высших образования - агрономическое и экономическое. По второму образованию я работаю. У меня есть ребенок - девочка, 1,5 годика. Поэтому будет много общих тем с мамочками)) Я понимаю, что локально жир сжечь нельзя, но он скапливается только в зоне живота и боков. Помню еще маленькой смотрела кулинарную передачу с Юлией Высоцкой и она там вся такая красивая, стройная, с лучезарной кожей лица, готовит правильную еду и говорит, что то как мы выглядим зависит от нашего питания! И дочка у нее маленькая, но уже такая правильная ест овощи, зеленый лист салата))) И еще тогда в детстве я поняла, что буду есть правильную еду и мои дети будут так питаться!) И вот сейчас я ловлю кайф от правильного, сбалансированного питания! Еще у меня очень хорошо работает самовнушение, я могу себе внушить и значит так оно есть)) Поэтому рекомендую метод "зеркало", подходите к зеркалу и говорите(лучше прям с самого утра): "Я красивая, стройная, целеустремленная, у меня красивые волосы, красивые глаза, здоровый цвет кожи, я люблю этот мир, а мир любит меня!" и все! Работает на 100%!)) Главное здоровье, заботьтесь о себе и не будьте легкомысленны по отношению к своему здоровью. Всем желаю прекрасно выглядеть, заниматься спортом, успехов, побед!;))