Vladalva•
Bergabung April 2020
|
Pos
197
Mengikuti
35
Pengikut
232
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
105 kg
Sejauh ini Berkurang:
36,8 kg
Berat badan saat ini
68,2 kg
Capaian:
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
62 kg
Sisa:
6,2 kg
|
|
Привет, меня зовут Владислава.
Рост 178.
Лет в 11 случилась моя первая диета по типу "Исчезновение". Кто знает, тот поймет. С тех пор было перепробовано все: голод, дюкан, кето, интервальное голодание, строгое пп. Только в 22 я пришла к простому ограничению ккал (1500 ккал в день), позволяя себе любую еду. Судя по потере веса и количеству времени на такой простой системе - это лучший вариант из перепробованных.
Инст: demonicoreflection_
|