Há um ano e meio atrás comprei um programa de emagrecimento chamado STC ( sistema de transformação corporal) e, realmente o resultado foi excelente.
Em 3 meses eu perdi um total de 14 kg, porém, como a base desse programa é o consumo de Herbalife, depois de 5 meses eu já estava toda endividada e não foi possível continuar a comprar os produtos, desde então parei com a rotina do cronograma, já que a rotina incluía os tais produtos.
Neste programa aprendi alguns Pilates de alimentação e uma delas era o consumo de água, exercícios físicos e organização,mas junto com isto, sem eu perceber, adquiri a compulsão por doces e meu paladar mudou.Tudo isso se deve ao fato dos produtos, em sua maioria, ser adocicados).
Agora estou lutando pra perder peso e bloquear essa compulsão.
As vezes desanima por causa da rotina muito intensa de trabalho, hipotiroidismo e climatério, mas sigo em frente, um dia de cada vez!
Ah! reiniciei minha dieta dia 20 de agosto pesando 69,9kg e agora estou 68 kg e com meta para 60 kg.