Vanessa_Beatriz
Bergabung Oktober 2015
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Pos
206
Mengikuti
44
Pengikut
81
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
12,2 kg
Berat badan saat ini
99,4 kg
Capaian:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
95 kg
Sisa:
4,4 kg
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Olá! Me chamo Vanessa, sou gaúcha de Porto Alegre, tenho 33 anos e um filho de 11. Sou professora em duas escolas, trabalho com alfabetização e com 5° ano. Após minha formatura em agosto deste ano, resolvi me dedicar mais à qualidade de vida, pois estava entrando em um nível de obesidade muito perigoso. Atualmente faço a dieta de calorias, muito inclinada para a dieta flexível... Falta um pouco mais de disciplina para a organização dos macros. Faço atividade física de 3 a 5 vezes por semana. havia reiniciado em 30/07 com 118,8 kg e o rumo a principio é sair dos três dígitos. Depois serão estabelecidas novas metas...
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