Tomas Sawyer
Bergabung April 2015
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Pos
88
Mengikuti
5
Pengikut
22
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang:
8,7 kg
Berat badan saat ini
99,8 kg
Capaian:
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
90 kg
Sisa:
9,8 kg
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Atleta amador, já competi muito no Levantamento de peso olimpico, judô e jiujitsu. Trabalho em turno e depois que comecei a faculdade ganhei muito peso. cheguei até os 120 kg em 2015 e minha pressão arterial chegou a 17/10 (isso aos 27 anos). Daí mesmo treinando eu percebi que faltava uma dieta boa na minha vida. Em 2019 rompi um tendão no ombro esquerdo por conta de um acidente bem ruim, o que me levou a parar de treinar e ficar bem parado comendo bastante. Fora o término d um relacionamento que tive, me fez descontar tudo na comida e no álcool. em dezembro de 2019 o médico me liberou pra musculação, mas chegou a pandemia em março e eu larguei tudo de novo. Outubro deste ano eu voltei a malhar, porém apenas calistenia e pesos improvisados, pois não quero me expor ao risco. Fiz uma dieta com um nutricionista esportivo, e agora tô acompanhando a evolução do processo.
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Sejarah Berat Badan Tomas Sawyer
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