Tata Nef
Bergabung Juli 2023
|
Pos
91
Mengikuti
0
Pengikut
48
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang:
2,5 kg
Berat badan saat ini
60,7 kg
Capaian:
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
58 kg
Sisa:
2,7 kg
|
|
Рост 180, вес max 69 (2.5 года назад), min 58кг (год назад)
Прошла обучение по нутрициологии и психологии РПП
Хочу мышцы и рельеф, поэтому пошла в зал, до этого 2 года тренировок дома
Не худею, нет срывов, потому что ничего себе не запрещаю (до этого с 15 лет на диетах)
Поддержка на 1660 (но сейчас не считаю калории)
Адепт недоедания еды
Инст @tata.nefedova
|