Svetik rad - Anggota

Svetik rad

Bergabung Maret 2016

Pos

433

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

109,2 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg

Berat badan saat ini

106,5 kg
Capaian: Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

75 kg

Sisa: 31,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Svetik rad

	_tolstyak
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu

	Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked)
	Plain Halvah
	Telur Rebus
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
	Berjalan (Jogging) - 8 km/jam