Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Ssalazarosk@r
Ssalazarosk@r
Bergabung Mei 2019
Pos
52
Mengikuti
1
Pengikut
14
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
120 kg
Sejauh ini Berkurang:
10,5 kg
Berat badan saat ini
109,5 kg
Capaian:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
80 kg
Sisa:
29,5 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan Ssalazarosk@r
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
EdithJaimes
(hanya terlihat oleh pengikut)
Makanan & Latian Terbaru Ssalazarosk@r
Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam)
Daging Sapi Top Sirloin (Hanya Bagian yang tanpa Lemak, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kualitas Tinggi)
Latihan Beban (Sedang)
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam
Squats
Lihat Kalender Diet