SilviaCrist - Anggota

SilviaCrist

Bergabung September 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

77 kg

Sejauh ini Berkurang: 10 kg

Berat badan saat ini

67 kg
Capaian: berat badan stabil

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan SilviaCrist

	LUANA202
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	cicris57
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

	Ferdns
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu

Kalori: 155kkal | Lemak: 2,81g | Karb: 31,19g | Prot: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.

Kalori: 86kkal | Lemak: 1,13g | Karb: 10,72g | Prot: 7,57g

Pudim fase ataque dieta Dukan.

Kalori: 18kkal | Lemak: 0,00g | Karb: 2,25g | Prot: 2,05g

É leve como mousse, mas não chega nem perto das calorias de uma mousse.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Iogurte de Morango
	Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat)
	Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled)
	Kerja
	Duduk
	Sepeda Mesin (Stationary Bike)