Shadow2131
Bergabung Maret 2020
|
Pos
400
Mengikuti
54
Pengikut
34
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang:
9,5 kg
Berat badan saat ini
85,3 kg
Capaian:
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
68 kg
Sisa:
17,3 kg
|
|
Всем привет, мне 34 года, 178см, 75кг. Зарегистрировался здесь просто для того, чтобы удобнее считать БЖУ. Потом увидел, как прикольно тут хранить фотки с едой. Увидел, какое здесь большое комьюнити. И вот пытаюсь втянуться!
Цели конкретно похудеть у меня сейчас нет, но хотелось бы качественно преобразить тело - уменьшить жировую массу и нарастить мышечную. Надеюсь, что fatsecret мне в этом поможет!
|