SanduOlga
Bergabung April 2019
|
Pos
109
Mengikuti
11
Pengikut
98
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
83 kg
Sejauh ini Berkurang:
20,4 kg
Berat badan saat ini
62,6 kg
Capaian:
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
59 kg
Sisa:
3,6 kg
|
|
Мама трижды, сыну 19, дочкам 6 и 2. Сейчас нахожусь в декретном отпуске. Сильно поправилась после третьих родов, вес был 83 кг. Страшно комплексовала и стеснялась своего тела, в апреле взялась за себя, тренировки в зале 3 раза в неделю, растяжка по субботам. Отказалась от мучного и сахара. Первые килограммы ушли быстро, сейчас цель - 65 кг, вес уходит очень медленно. Сейчас считаю калории, суточная норма 1500
|