Rafhaelll
Bergabung April 2018
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Pos
30
Mengikuti
14
Pengikut
45
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Riwayat Berat Badan
Berat Awal
163 kg
Sejauh ini Berkurang:
14,6 kg
Berat badan saat ini
148,4 kg
Capaian:
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
83 kg
Sisa:
65,4 kg
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Cansei de ser gordo. Chega de dores!
Quase fiz bariátrica, mas preferi mais uma vez tentar na raça. E dessa vez eu vou conseguir 💪🏻
Vi que a maioria aqui é low carb ou cetogênica e achei interessante, porém eu não sigo nenhum padrão, apenas estou tentando me reeducar ainda, aí depois sim vejo o que seguir.
Desde já agradeço a todos da comunidade, pois somos irmãos em busca do mesmo objetivo e vamos dar força uns para os outros, até vencer!!!!
This is Sparta!!! kkkkkkkkkk
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