Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Rafa_bora_pro_foco
Rafa_bora_pro_foco
Bergabung Juli 2023
Pos
78
Mengikuti
4
Pengikut
10
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
66 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,6 kg
Berat badan saat ini
64,4 kg
Capaian:
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
60 kg
Sisa:
4,4 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan Rafa_bora_pro_foco
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
kkzuza
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
gomesjuliane
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Pedriza Leal
Terakhir kali menimbang:
berat badan stabil
manueladelfino
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
Makanan & Latian Terbaru Rafa_bora_pro_foco
Leite Semidesnatado
Whey Protein Concentrado
Chicken Liver Paste or Pate
Latihan Beban (Sedang)
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
Lihat Kalender Diet