Prihdf - Anggota

Prihdf

Bergabung Desember 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

68 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg

Berat badan saat ini

70,8 kg
Capaian: Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

58 kg

Sisa: 12,8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Prihdf

	menos_22
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	monitora
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	isanh
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

	gisaassis
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 1401kkal | Lemak: 96,36g | Karb: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Kalori: 423kkal | Lemak: 35,05g | Karb: 8,15g | Prot: 17,08g

Pão sem glúten e com baixo carb.

Kalori: 226kkal | Lemak: 17,79g | Karb: 9,99g | Prot: 9,05g

Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.

Kalori: 130kkal | Lemak: 4,53g | Karb: 17,22g | Prot: 5,76g

É uma receita bem pratica para café da manhã ou lanche.

Kalori: 200kkal | Lemak: 7,38g | Karb: 23,63g | Prot: 10,60g

Panqueca de banana super fácil.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Bananada Natural
	Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak)
	Nasi Merah
	Mengemudi
	Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja)
	Berjalan (Sedang) - 5 km/jam