Piloto Padrao - Anggota

Piloto Padrao

Bergabung November 2017

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

102,5 kg

Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg

Berat badan saat ini

100 kg
Capaian: Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

90 kg

Sisa: 10 kg

Ikuti

Sou professor de aviação, e venho fazendo exercícios de musculação e aeróbica, mais dei uma abandonada e estou voltando.

Sejarah Berat Badan Piloto Padrao

	Whey Protein Concentrado
	Roasted Broiled or Baked Chicken Breast
	Angkat Besi
	Treadmill
	Bersepeda