Oleeechkala
Bergabung Januari 2019
|
Pos
63
Mengikuti
17
Pengikut
51
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
85 kg
Sejauh ini Berkurang:
13,8 kg
Berat badan saat ini
71,2 kg
Capaian:
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
60 kg
Sisa:
11,2 kg
|
|
Меня зовут Оля,мне 30 лет и я пытаюсь худеть правильно,без вреда для своего здоровья.Медленно,но верно.
Дефицит калорий в 1500.
Я инвалид (проблемы именно с ногами) и физические нагрузки в виде пройти 10к шагов в день,не мой вариант.
С 3.05.22- сбросила 7кг.
Знаю,что моё похудение-это только мой выбор и кроме меня,это никому не нужно))
Желаю всем добиться результата!❤️
|