NinaMihalna
Bergabung November 2016
|
Pos
19
Mengikuti
3
Pengikut
12
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
52 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,5 kg
Berat badan saat ini
50,5 kg
Capaian:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
0,5 kg
|
Я Нина, мне 30 и я генетический дрыщ (то есть ведьма, которая жрет в три горла и не толстеет). В 27 впервые в жизни начала заниматься физкультурой в виде пилона, от этого быстренько нарисовался пресс и руки стали рельефными. Любуясь прессом в зеркале, заметила, что на попе и бедрах висит рыхлая желешка вместо красивых мышц и как-то оно плохо сочетается с верхом тела. Стала считать, меньше жрать и прыгать по дому с резинкой и 6-килограммовым бодибаром. Быстро пережила недолгий период острого ППГМ. Весной этого года наконец пошла в качалку. Сейчас 2 раза в неделю болтаюсь на воздушных полотнах, и стараюсь в зал 2 раза попадать, там делаю только нижнюю половину в надежде избавиться от ненавистной складки. Пищевые загоны сгинули, ем все, но стараюсь, выбирать более полезные варианты
|