NezlobinaN
Bergabung Juli 2017
|
Pos
49
Mengikuti
1
Pengikut
23
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
67 kg
Sejauh ini Berkurang:
3,7 kg
Berat badan saat ini
70,7 kg
Capaian:
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
65 kg
Sisa:
5,7 kg
|
|
Привет, меня зовут Таша.
Следующие 6 недель, я буду стараться придерживаться следующего расписания, а там как пойдет.
Низкоуглеводный день Б 147,5 Ж 64 У 88,5 Кк 1520 (пн, ср, пт)
Среднеуглеводный день Б 147,5 Ж 64 У 106,2 Кк 1590 (вт, чт, субб)
Высокоуглеводный день Б 147,5 Ж 64 У 147,5 Кк 1756 ВОСКРЕСЕНЬЕ
До этого Кк составлял `1950
Всем бобра =)
|