Nassyra - Anggota

Nassyra

Bergabung Februari 2015

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

76 kg

Sejauh ini Berkurang: 8 kg

Berat badan saat ini

68 kg
Capaian: Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Nassyra

	ratichon
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	Mllth
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	Kopi
	Oatmeal dengan Buah
	Roti Gandum Hitam (Kalori Dikurangi )
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Perlombaan
	Lari - 10 km/jam