N.Shy_
Bergabung Oktober 2020
|
Pos
708
Mengikuti
49
Pengikut
392
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
57 kg
Sejauh ini Berkurang:
0,1 kg
Berat badan saat ini
56,9 kg
Capaian:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
52 kg
Sisa:
4,9 kg
|
27 y.o.
Попробую хоть что-то привести в порядок.
На момент начала ведения дневника: 168/57-58
Имею незначительное рпп, и ещё кое какие беды с кукухой.
Максимальный вес: 67
Минимальный вес: 47.8
Цель: 51
Или хотя бы ~53
Пытаюсь держать нормальный калораж. Пытаюсь не переедать. Пытаюсь не голодать. Пытаюсь соблюдать баланс бжу. Пытаюсь хоть немного шевелиться. Много гуляю.
Уже полгода живу в Израиле. Калории считать пока не могу, смогу когда съеду из общаги.
С 29.12.2022 начала заниматься спортом. Занимаемся с другом 3 раза в неделю по трансляциям Кирилла Калуцких.(но он не любит, когда его называют по имени)
Это что-то типа йоги, но весьма хардкорной.
Фотки еды мне как-то не даются, зато посты с нытьем будут регулярно.)
|