Daftar  |  Masuk
N.Shy_
Bergabung Oktober 2020
Pos
708
Mengikuti
49
Pengikut
392
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg

Berat badan saat ini
56,9 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
52 kg
Sisa: 4,9 kg
27 y.o.
Попробую хоть что-то привести в порядок.
На момент начала ведения дневника: 168/57-58
Имею незначительное рпп, и ещё кое какие беды с кукухой.
Максимальный вес: 67
Минимальный вес: 47.8
Цель: 51
Или хотя бы ~53

Пытаюсь держать нормальный калораж. Пытаюсь не переедать. Пытаюсь не голодать. Пытаюсь соблюдать баланс бжу. Пытаюсь хоть немного шевелиться. Много гуляю.
Уже полгода живу в Израиле. Калории считать пока не могу, смогу когда съеду из общаги.
С 29.12.2022 начала заниматься спортом. Занимаемся с другом 3 раза в неделю по трансляциям Кирилла Калуцких.(но он не любит, когда его называют по имени)
Это что-то типа йоги, но весьма хардкорной.

Фотки еды мне как-то не даются, зато посты с нытьем будут регулярно.)

Sejarah Berat Badan N.Shy_


Mengikuti

North-Wind
Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu Up
 
masha22_91
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady
sei.sasha
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down
 
lenushka888
Terakhir kali menimbang: berat badan stabil Steady


Makanan & Latian Terbaru N.Shy_


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.