N.SMIRNOVA
Bergabung Juli 2012
|
Pos
238
Mengikuti
4
Pengikut
30
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
72 kg
Sejauh ini Berkurang:
14,1 kg
Berat badan saat ini
57,9 kg
Capaian:
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
55 kg
Sisa:
2,9 kg
|
|
Привет,я Натали 🙌🏼
Подсчет не веду,питаюсь интуитивно 🧡
КМС по волейболу и тренер групповых программ 😏
Здесь делюсь своими завтраками, благодаряря которым похудела на 12 КГ 😁
Из активности сейчас волейбол,иногда бассейн и много хожу пешком (стараюсь) 🚶🏼♀️
Столкнулась с РПП,после чего поменяла мышление и свое отношение к еде ☝🏼
Пишу свой сборник завтраков (можно сделать предзаказ) 💁🏼♀️
Составляю вкусное меню,с любимыми продуктами + личное сопровождение Онлайн 📲
Инстаграм @smirnovanatalya 🤗
Вопросы о питании и тренировках можно в ДИРЕКТ ☺️
|