Привет всем! Меня зовут Никита, мне 28. Родился и живу в Воронеже. Работаю юристом. Серьезно взялся за сброс веса 22 мая 2017 г. На сегодняшний день с помощью FatSecret мне удалось сбросить 15 кг! Диеты как таковой я не придерживаюсь, ибо знаю, что с моей работой и вообще общим образом жизни, я не смогу долго придерживаться каких-либо ограничений в еде, тем более одна из моих слабостей - сладкое, более двух дней я не могу продержаться без него, каюсь) То есть такой вес мне удалось сбросить только на подсчете калорий и это не может не радовать, потому как я ем все почти без ограничений, только немного сократив размеры порций и ведя журнал в этом удобном приложении. Жаль, что в осенне-зимний период стало намного тяжелее кушать умеренно (холод, мрак, эта зимняя депрессия), но в общей сложности пока все-таки мне удается удержать вес на уровне 110 кг. Своей целью я выбрал для себя вес в 100 кг ровно, думаю, при моих общих исходных данных (рост и внешность вообще) для меня это будет оптимальным показателем. Теперь я жду с нетерпением весны, чтобы сбрасывать вес было бы веселее и продуктивнее. Желаю всем успехов в этом деле! = )