MoonlightVT
Bergabung Oktober 2015
|
Pos
83
Mengikuti
67
Pengikut
80
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
130 kg
Sejauh ini Berkurang:
54,9 kg
Berat badan saat ini
75,1 kg
Capaian:
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
65 kg
Sisa:
10,1 kg
|
Горжусь своим весом и результатом, которого добился. Комментаторы, которые считают, "что мужик должен весить/выглядеть/etc..." мимо). Особенно те, кто вообще никакого результата не добились).
Сброс: минус 68 кг. жира, мертвого груза...
Цель: поддержка веса и нормализация дневного уровня потребления калорий.
Советы: советчик, ибо в начале худел по неверной программе, за что жестоко расплачиваюсь. Теперь просто не могу видеть людей с дневной калорийностью 300 - 500.. хотя выбор уважаю.
Всем мир V.
|