Mlechny Put'
Bergabung Agustus 2022
|
Pos
327
Mengikuti
38
Pengikut
15
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
92 kg
Sejauh ini Berkurang:
9,9 kg
Berat badan saat ini
82,1 kg
Capaian:
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
80 kg
Sisa:
2,1 kg
|
|
Всем привет! Меня зовут Игорь, я из Москвы. Мои ТТХ 178/52. Когда скачал приложение весил 92,5, сейчас вес гуляет от 82 до 83. Цель для начала 80 кг. Спортзал - три раза в неделю. Жирнеть получается гораздо проще, чем худеть. Не особо люблю ЗОЖ, так как вредные продукты наиболее вкусные. После 80 буду пробовать нарастить мышечную массу, если не надоест.
|