Marciaviana - Anggota

Marciaviana

Bergabung Februari 2016

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

105 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

105 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

70 kg

Sisa: 35 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Marciaviana

	Bruno Faiska
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu

	Luís Teodósio
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	Dina.Nunes
	(hanya terlihat oleh pengikut)

	JoanaFP
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 336kkal | Lemak: 15,04g | Karb: 30,24g | Prot: 24,34g

Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.

Kalori: 230kkal | Lemak: 21,29g | Karb: 4,05g | Prot: 7,22g

Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.

Kalori: 307kkal | Lemak: 29,30g | Karb: 3,38g | Prot: 6,78g

Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.

Lihat Buku Masakan Lengkap