Mar-koshka
Bergabung November 2016
|
Pos
10
Mengikuti
0
Pengikut
0
|
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
57 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,8 kg
Berat badan saat ini
58,8 kg
Capaian:
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
50 kg
Sisa:
8,8 kg
|
27 лет, 158 см, 59 кг
исторический минимум - 51 кг, максимум - 65, верхняя граница комфортного веса - 58 кг
были серьезные проблемы с опорно-двигательным (3 операции, порядка 2х лет реабилитации, ходить начала в возрасте 5 лет) - при таких исходных лишний вес может спровоцировать осложнения, с возрастом вероятность увеличивается.
собственно, поэтому я и здесь)
цель на данный момент - сбросить вес, тренировки подключу на границе 55 кг, при большем весе - увы, не могу позволить себе такую роскошь.
поехали!)
|